Cómo cocinar las legumbres para que no causen gases por Nely Helena Acosta Carrillo

Gases significa indigestión, indigestión significa putrefacción, putrefacción significa desnutrición, desnutrición significa no asimilación y no asimilación significa enfermedad. Frijoles, garbanzos, lentejas, chícharos, arvejas, porotos, habas o cualquier tipo de legumbres son excelentes fuentes de proteína vegetal y no deberían causar flatulencia de ninguna manera. Si cuando usted se los come se llena de gases, y especiamente de gases con un olor ofensivo, debe saber que no solo no le están alimentando, sino que debido a la indigestión que dichos gases delatan le están envenenando y desnutriendo todo su sistema. No cocinarlas correctamente suele ser la raíz de ese peligroso problema. Este video le enseña cómo cocinar las legumbres de la mejor forma para que las pueda digerir y asimilar sin que le cree trastornos, y para que les resulten nutritivas y placenteras.