sábado, 8 de marzo de 2014

¡Por fin algo! La OMS recomienda reducir el consumo de azúcar a menos del 5% de las calorías diarias

azúcar
No cabe duda que el exceso de azúcar es algo a combatir para mejorar la salud y reducir obesidad. Así lo ha visto la OMS después de tantos estudios que relacionan un exceso de azúcar con la ganancia de peso y una peor salud dental. De este modo, la OMS recomienda reducir al 5% el consumo de azúcar diario. Este 5%, de media, supone unos 25 gramos al día de azúcar, teniendo en cuenta el azúcar oculto en muchos alimentos.
Sigue leyendo

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Deserciones entre los dirigentes de iglesia

Más de una estrella que hemos admirado por su brillo se apagará entonces en las tinieblas.— La Historia de Pr...