Sanamente 12. A.D.E.LA.N.T.E. BAtidos revitalizantes. Estiramientos y relajación

 

Sanamente es un programa compuesto por tres apartados: Sana Mente, Belleza Natural y Ponte en Forma. Sana Mente es un espacio de psicología/medicina en el que hablamos acerca de temas de salud con expertos. En Belleza Natural te explicamos diferentes tratamientos naturales para mantener sana tu piel, tu pelo, etc. Y en Ponte en Forma descubrirás diversos ejercicios fáciles que puedes hacer en el salón de tu casa. En este capítulo disfrutaremos juntos de los siguentes consejos de salud y belleza, de cada una de las secciones del programa: