La salud intestinal está directamente relacionada con nuestro bienestar físico, por lo que mejorar nuestra digestión es clave para recuperarnos de diversas enfermedades. Un problema común en nuestra sociedad es el síndrome del intestino permeable, que permite que #bacterias y partículas de alimentos entren en el torrente sanguíneo, desencadenando inflamación y una serie de problemas de salud. Descubre qué alimentos debes consumir para mantener un #intestino saludable y cuáles evitar.